为切实关爱干部职工心理健康，提升情绪调适能力，7月14日下午，遂宁市干部人才心理健康服务中心、市职工心理健康指导中心、遂宁经开区总工会，将心理健康讲座“直通车”开进遂宁发展水务投资有限公司，把专业心理支持送到基层一线，为高温下坚守岗位的职工送去“心”关怀。

水务职工肩负城市供水安全、服务民生的重要职责，高温时段任务繁重、压力倍增。本次活动旨在引导干部职工科学认识情绪、正确应对压力，以更加稳定积极的心态投入工作。

讲座特别邀请遂宁市第六人民医院应用心理硕士、心理治疗师任薇，以《告别焦虑 拥抱自在》为主题开展专题讲座，她从“人有哪些基本情绪”切入，引导大家辩证思考“焦虑是好是坏”，深入剖析情绪对工作生活的双重影响，并系统讲授“看见情绪、调整认知、控制调适”的实操方法及情绪调节具体步骤。现场互动热烈，职工们在轻松氛围中学习了识别情绪信号、认知重构和行为训练等实用技巧，收获颇丰。

此次讲座不仅为水务职工送上“心理降温剂”，更是遂宁市深化心理健康服务体系建设、推动优质资源下沉企业的生动实践。通过活动，干部职工们加深了对心理健康的认识，掌握了调适情绪的科学工具。大家纷纷表示，将把所学融入工作和生活，学会与压力共处、与焦虑“和解”，以更加从容积极的心态面对挑战，将组织关怀转化为履职尽责的动力，为遂宁水务事业高质量发展贡献力量。