脱下警服，放下担子，在青山绿水间给心灵放个假。10月16日，“暖心赋能 守护担当”2026年遂宁市干部人才心理健康关怀活动在永和家园·雷洞山举行，来自全市公安系统各个岗位的80名民警参加，放松身心、调节压力，真切感受组织对干部人才的关心关怀。

此次活动由市委组织部主办，市干部人才心理健康服务中心、市民康医院（市精神卫生中心）承办，由市民康医院专业团队量身打造，通过专题讲座与心理团辅相结合的方式，为长期奋战一线的干警送上贴心“心理关怀”。

公安干警是平安遂宁的守护者，接警处警、值班备勤、节假日在岗是工作常态，辛苦与压力往往默默扛在肩上。此次活动正是聚焦这一高压职业群体的身心健康需求，把组织的关怀落到实处。市公安局党委委员、副局长李刚参加活动并讲话。

遂宁市民康医院党委副书记、院长陈海军向长期坚守一线的公安干警致敬。他说，干警们在守护万家平安的同时，也要学会关照自己的情绪——健康从来不是“扛出来的”，而是“养出来的”。

活动内容丰富务实。上午，四川省精神卫生中心医学博士、副主任医师，硕士生导师、黄明金教授以《心理保健与压力管理》为题，带大家认识压力、学会与压力“握手言和”。

下午，五个轻松有趣的心理团辅同步展开，OH卡游戏探索自我、艺术表达释放压力、正念手作非遗制香、烘焙减压动手交流、睡眠调适传授放松方法，让干警们在体验中释放情绪、调适身心。

“休息不是偷懒，而是为了更好地出发；求助不是示弱，而是智慧。”陈海军送给干警们暖心叮嘱，道出了此次活动的初衷。近年来，遂宁市民康医院持续把心理健康服务向教师、新就业群体、企事业单位职工等高压群体延伸，以专业力量助力全市心理健康体系建设。